Voici un dessert express et hyper facile à réaliser. A base de fraises et de yaourt grec 0%, idéal donc pour la ligne ou pour terminer un repas sur une note légère. Et malgré la simplicité, ces petites coupes présentent bien 🙂
Ingrédients (pour 4 personnes)
- 250g de fraises (de Wépion)
- 250g de yaourt grec 0%
- 4 biscuits shortbread (sablés, ou encore petits beurre, spéculoos,…)
- 1 poignée d’amandes effilées
- 2 càc de sucre
- miel (ou autre édulcorant, quantité selon goût)
Préparation
- Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux. Dans un bol, mélanger la moitié des fraises avec le sucre, réserver.
- Préparer le coulis de fraise. Dans un petit poêlon, ajouter l’autre moitié des fraises et un bon trait d’eau. Cuire sur feu moyen pendant environ 5 minutes, jusqu’à l’obtention d’une grossière compotée. Ajouter un peu de miel pour sucrer (selon goût). Laisser refroidir.
- Dans un bol, détendre le yaourt avec un petit fouet ou une fourchette. Ajouter le miel pour sucrer, mélanger.
- Dans une poêle torréfier les amandes effilées.
- Dresser les coupes. Émietter 1 biscuit shortbread dans le fond de chaque coupe. Déposer 2-3 cuillères à soupe de yaourt grec au miel par dessus. Ajouter ensuite les fraises en morceaux. Napper de coulis de fraises. Parsemer d’amandes effilées.
Bon ap!
ps: n’oubliez pas d’aller jusqu’au fond avec votre cuillère 🙂
2 Commentaires
Très bien coloré, ils semblent bien gourmand. J’y plongerais bien ma cuillère 😉
🙂 Oui et super facile à faire! 🙂