S’offrir 1/2 journée en amoureux: Atsukan, rooftop et cuisine asiatique à Bruxelles
Accompagnement « Retour à soi »
Craquer pour une collation saine façon Snickers: dattes, beurre de cacahuètes et chocolat
Parfois, changer de décor suffit à retrouver l’essentiel
Prendre du temps pour soi : 5 raisons pourquoi tu n’y arrives pas
Préparer un overnight porridge: petit déjeuner à emporter
5 micro pauses de moins de 5 minutes qui vont changer ta journée
Tranches de poires au Herve, airelles et noisettes: apéro facile et réconfortant
Préparer une salade hivernale: quinoa, lentilles et légumes
Et si mieux vivre
Commençait ici?
Manger
S’évader
Se ressourcer
Bonjour! Je suis Alison
J’ai 40 ans, je suis maman de deux enfants et j’ai travaillé plusieurs années dans la communication. J’ai créé The Mona Project comme une bulle de douceur pour les femmes et mamans qui veulent ralentir, se reconnecter à elles-mêmes, sans forcément fuir à l’autre bout du monde. ✨
Ici, je partage des idées, expériences et ressources pour le bien-être global et quotidien:
🥗 Une cuisine végétarienne simple et saine
🌸 Des idées d’escapades pour s’évader seule, en couple ou avec les kids
🧘♀️ Des inspirations bien-être pour retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
Alison
Les articles du Blog
Apéro
Tranches de poires au Herve, airelles et noisettes: apéro facile et réconfortant
Soutien
Accompagnement « Retour à soi »
Moments ailleurs
Parfois, changer de décor suffit à retrouver l’essentiel
Moments pour soi
5 micro pauses de moins de 5 minutes qui vont changer ta journée
Dessert de fêtes
Préparer des mini bûches de Noël au chocolat et praliné
Repas de fêtes
Recevoir à Noël sans stress + recettes végétariennes faciles et conviviales
Un mois de repas faciles et gourmands !
20 recettes simples, rapides et végétariennes pour vous inspirer au quotidien.
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TRENDING NOW Food
Repas de fêtes
Recevoir à Noël sans stress + recettes végétariennes faciles et conviviales
Desserts
Déguster un tiramisu aux poires et spéculoos: recette gourmande et facile
Desserts
Gâteau de mousse au chocolat, fond aux Oreo© – sans cuisson
Apéro
Petites crèmes brûlées au saumon
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Profiter de la Costa Blanca en automne : itinéraire d’une semaine en famille
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